식도락/멋대로 레서피 · 2011. 9. 30. 14:30
마녀스프 다이어트를 위한 마녀스프 만들기
여행을 떠나기 전... 지난 7월... 원고 작업도 끝나고 교정지도 어느 정도 끝나고 전부터 벼르고 있던 마녀스프 다이어트를 하기로 했습니다. 김포 집에서 샐러리와 토마토 등을 올려주셨거덩요. 그건 쫌 핑계고.. ㅋㅋ 움직이지 않고 앉아만 있고 그러다 보니 몸에 독이 잔뜩 쌓이는거 같아서 게다가 살도 좀 찌는거 같아서 함 해봤죠~ 살을 빼겠다.. 체중을 감량하겠다...가 주 목적은 아니에요. ^^ (그렇다고 해서 걱정할 살이 없는건 아닙니당~ ㅋㅋ) 재료는 양배추 반통, 양파 3개, 토마토 3개, 샐러리 중자 3대, 피망 하나, 당근 1개, 브로콜리 약간, 그리고 닭가슴살 우선 닭가슴살을 삶아서 육수를 냅니다. 육수 내고 닭가슴살은 얼려놨어요. 닭가슴살 먹는 날이 있거등요. 그날 먹을 예정... 어케 먹..